Gegužės mėnesį vėl atėjo laikas pavasariui. Klimatas šyla ir viskas atsigauna. Šiuo saulėtu metų laiku žmonės mėgsta atsipalaiduoti ir leistis į žygius. Atsipalaiduodami jie taip pat gali sportuoti, priartėti prie gamtos. Žygeiviams oro sąlygos įtakos neturės. Yra lyties ir amžiaus apribojimai. Šiltas priminimaspapildyti vandeniulaiku, kai saugiai keliaujate. Šiandien noriu su jumis pasidalinti, kokius vandens butelius geriausia pasiimti su savimi į žygį.
Nors gegužę temperatūra pakyla, išskyrus kai kurias vietoves, kuriose aukšta temperatūra ištisus metus, vidutinė temperatūra daugumoje miestų ir regionų vis dar yra gana žema. Todėl dėl prakaito išgaravimo po žygio geriausia neštis ką nors, kas gali sušildyti. Geriau laiku įpilti šiek tiek šilto vandens, kad atsispirtų žemesnei aplinkos temperatūrai. Jis taip pat gali greitai leisti kūnui prisitaikyti, sumažinti nuovargį ir sustiprinti dvasią.
Taip pat yra šalių ir etninių grupių, kurios nemėgsta gerti karšto vandens dėl gyvenimo įpročių, todėl jų nešiojami vandens puodeliai dažniausiai gali būti plastikiniai vandens puodeliai. Stiklinius vandens puodelius neštis nėra lengva, nes pats stiklinis vandens puodelis yra sunkus ir lengvai sulaužomas. Į ką reikia atkreipti ypatingą dėmesį keliaujant lauke – tai saugumas. Todėl nerekomenduojama atsinešti stiklinio vandens butelio.
Į geriamąjį vandenį galite pridėti prieskonių, atsižvelgdami į žygio aplinką ir atstumą. Pavyzdžiui, alpinizmo draugai gali į vandenį įberti žiupsnelį druskos, kad išvengtų gausaus prakaitavimo ir elektrolitų disbalanso. Parkuose, pajūryje ar vaizdingose vietose keliaujantys draugai gali į geriamąjį vandenį įpilti šiek tiek medaus ar citrinos. Kai esate pavargęs, išgerkite gurkšnį, kad greitai pašalintumėte nuovargį.
Dėl aplinkos, atstumo ir laiko santykio žygiuojant draugai stengiasi atsinešti didesnės talpos vandens butelį. Priklausomai nuo jūsų svorio, galite padidinti vandens buteliuką 30–50% kasdienio geriamojo vandens kiekio. Rekomenduojama 700–1000 mililitrų, tokios talpos vandens puodelis paprastai gali patenkinti suaugusio žmogaus vandens poreikius 6 valandas.
Todėl vandens butelis, kurį reikia neštis į žygį, pirmiausia turi būti sveikas ir tinkamas maistui, tada tvirtas ir patvarus, galiausiai – talpa turi būti lengvai nešiojama ir nepratekėjusi. Svorį galima nuspręsti pagal savo situaciją.
Paskelbimo laikas: 2024-05-10